Skype Counseling

Consultoría Psicológica Online

Acompañamiento Psicológico Online

Esta propuesta innovadora pretende crear un espacio de encuentro que permita a los Consultantes la posibilidad de acceder a una consulta real con un profesional capacitado, desde la comodidad de su hogar u oficina, a través de videoconferencia.

Esta modalidad está pensada como una herramienta complementaria o alternativa de un proceso de ayuda o acompañamiento psicológico.

Está apuntada a personas que:

  • Están embarazadas de alto riesgo con reposo.
  • Tienen niños y no tienen con quien dejarlos.
  • No pueden ausentarse de su casa (madres recientes, amas de casa, embarazadas).
  • No encuentran profesionales especializados en duelo gestacional, perinatal e infantil en donde viven.
  • Viajan mucho (ejecutivos, azafatas, etc.)
  • Viven en zonas rurales o aisladas.
  • Tienen movilidad reducida.
  • Tienen poco tiempo libre (profesionales, etc.)
  • Residen en el extranjero y quieren una ayuda de alguien de su misma cultura.

Skype Counseling

 

Comparto una nota publicada en el Diario Clarín acerca de la Terapia Online:

http://jessicaruidiaz.com/crece-la-terapia-online-la-usan-uno-de-cada-tres-psicologos-clarin/

 

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“El breve espacio en que no está” (Natacha Matzkin)

 

Una mujer embarazada no pierde un bebé. El bebé se muere y la deja rota, amputada, con la casa llena de objetos sin sentido, las miradas de lástima de la parentela y la negación y el silencio de los que consideran que de eso no hay que hablar.

La muerte de un hijo en el útero es tan muerte como cualquier otra y el dolor es tan grande como si ese hijo hubiera muerto en su cuna o en un accidente de tránsito o de una enfermedad o de hipotermia escalando el Aconcagua; pero los demás no soportan no saber qué decir y por lo tanto dicen pavadas o no dicen nada, ni siquiera los pésames de compromiso.

Un entierro rápido, un silencio que se corta a cuchillo, una soledad inmensa y el vacío. Donde antes latía la vida ahora

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Poema: “Los ojos de Sofía”

Poema dedicado a mi hija Sofia, fallecida el 27 de Abril de 2006.

Sofia Bossi

Inmaculado manantial,
Numen de todos mis versos
Oasis para el alma que, cual flor de Loto,
Esparcieron una brisa matinal sobre el mundo.
Este mundo que es barro y nada más.

Soñada estrofa que en su tiempo
De mariposa febril, de alborada urgente
Fue parte del soneto perfecto de la vida.
Mi más bello madrigal.

Los ojos de Sofía florecen en la noche
Parpadean como una estrella fugaz.
Son gotas de rocío que guardo en la memoria
Como una flor de invernadero que comienza a brotar.

La casa, algunas veces, huele a sándalo.
A jazmín de su cuerpo, a azahar de sus manos.
Y, otras, huele a noche borrascosa y de tragedia
Y caigo de rodillas ante la implacable verdad.

Los ojos de Sofía son sublimes y tan santos
Que aunque ya no me vean, no me siento en soledad
Porque con su recuerdo que persiste y resiste
Y que acaricia mi frente cuando quiero llorar
Soy como el ave Fénix, que del dolor más hondo,
Más inhumano, más brutal,
De la estampida de rabia de tener que abrazar el aire
Vacío de su llanto, de su jazmín, de su azahar,
Renaceré cien veces, mil veces y otras tantas

Con la fuerza de sus ojos que una vez me miraron
No me hace falta más.

JESSICA RUIDIAZ
(Publicado en el libro “Se me escapa la noche”, editorial Amaru, 2007. ISBN: 987-05-2056-1)

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Poema: “La noticia”

Llegar pronto sin poder correr
Apretar el puño hasta sangrarlo
Quedar vacíos de pensamiento y metáfora
¡Pronto a tu lado, pronto a salvarte!
O a creer que te salvo
La espera, la mirada de ellos, en el piso
Y en el sueño, la mirada ausente
Agotar el recurso o anestesiar el alma

Entonces, despacito, se agolpan imágenes en mi mente.

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¿Qué es el Counseling?

El Counseling es una disciplina que nace a fines de la Segunda Guerra Mundial, en EE.UU. y Europa (Bélgica, Francia, Inglaterra, Rusia y Noruega) hace más de sesenta años, como producto del trabajo interdisciplinario que Psicólogos, Asistentes Sociales y Orientadores Vocacionales realizaban con los soldados que volvían de la guerra y con los familiares de los caídos. Fue el Dr. Carl Rogers ( 1902-1987 ) el pionero y creador de esta manera distinta de ayudar a las personas. Precisamente “Counseling” es un gerundio que en nuestro idioma no tiene una traducción exacta, la aproximación sería “el que ayuda”. También se conoce al Counseling como Terapia Centrada en la Persona. La persona es una unidad bio-psico-social y espiritual, es una gestalt, no podemos reducirla a un simple aparato psíquico.
El counseling considera a las personas como básicamente buenas o saludables, o por lo menos no malas ni enfermas. En otras palabras, considera la salud mental como la progresión normal de la vida, y entiende la enfermedad mental, la criminalidad y otros problemas humanos, como distorsiones de la tendencia natural.

Estas distorsiones , mayoritariamente, pueden evitarse, y esta es la función de quien ayuda, en este caso , el Counselor. El dolor humano, pathos, es normal, la tristeza, la angustia, el miedo, etc. Cuando el Pathos hace un encapsulamiento mórbido, se transforma en patología. La tarea del Counselor es evitar llegar a la patología. Y cómo puede evitarse? Puede evitarse con la intervención a tiempo, porque sabemos que existe en todo ser vivo y en cada persona una fuerza vital, “Tendencia Actualizante” que brindándose los medios y las herramientas necesarias emerge para llevar a la persona a un estadío de mejoría y bienestar.

Si hablamos de herramientas, una de las principales es promover en las personas el “autoconocimiento”, se trabaja promoviendo también la congruencia: concordancia entre lo que la persona piensa-siente-hace. Y los principios básicos e inamovibles del Counselor son: la Aceptación Positiva Incondicional (condicional cuando estamos frente a psicopatologías), Empatía y Congruencia. Absolutamente “no directiva”, ningún counselor le dirá a su consultante lo que tiene ó debe hacer, precisamente porque creemos que la persona es básicamente responsable de lo que hace, y es libre de elegir entre varias alternativas cuál es la adecuada según sus deseos, su personalidad, sus intereses. Estamos hablando de personas que no presentan psicopatalogías, cuando éstas existen, el counselor sólo puede abordarlas dentro de un equipo interdisciplinario, conjuntamente a un psiquiatra ó psicólogo.

El Counseling, o Consultoría Psicológica, es una profesión de ayuda que facilita y promueve procesos de cambio a personas, parejas, familias o grupos que se encuentren atravesando alguna situación que le afecta y resulta difícil de resolver.

Es así que, el Consultor psicológico o Counselor, tiene como tarea acompañar y ayudar a la persona a transitar el camino hacia el bienestar ofreciéndole diferentes herramientas y recursos que el consultante ira utilizando de acuerdo a sus necesidades y a la situación que se encuentre atravesando. El Counselor promoverá un contacto profundo de la persona con su esencia, con sus verdaderas necesidades y deseos ofreciendo un ambiente optimo y facilitando lo necesario para que, cada persona, pueda reconocer al máximo sus propios recursos y herramientas logrando aplicarlos de manera efectiva cada vez que lo necesite.
El Consultor Psicológico o Counselor, es un profesional de la ayuda y de la promoción del bienestar, que comprende al ser humano como una unidad bio-psico-social-espiritual, y lo asiste en consecuencia, tanto en sus padecimientos y dolencias, como en sus búsquedas de desarrollo y despliegue, a partir de un abordaje integrador. Facilita el cambio, promueve el desarrollo personal mediante la incorporación de actitudes tales como la autenticidad, la aceptación positiva incondicional y la comprensión empática, ofreciendo un contexto de seguridad psicológica capaz de generar un vínculo de confianza que hace posible la autoexploración y la transformación de la persona. Es así que, está habilitado a establecer relaciones de ayuda psicológica preventivas e interventivas.

El counseling esta dirigido tanto a adultos como a adolescentes así como también a parejas, familias y grupos de personas que se encuentren transitando por una situación que afecte su normal desempeño en la vida cotidiana, dentro de los diferentes ámbitos (Trabajo. Estudio, vida social y de relación, necesidad de crecimiento personal, etc.) y que deseen obtener un cambio para producir el bienestar que quieren alcanzar.

Es una herramienta dirigida a asistir a personas que no tienen psicopatologías y que necesitan contención emocional en situaciones críticas, sin pretender interpretarla ni juzgarla. Son procesos en los que se prioriza lo inmediato más que el pasado.

Carl RogersEn la Argentina, la Consultoría Psicológica o Counseling llegó a fines de los ’80, hoy está en mas de 35 países.  Con una modalidad adecuada a nuestro contexto el Lic. Andrés Sánchez Bodas creo la carrera con orientación humanística existencial desde el Enfoque Centrado en la Persona, que permite la formación de los profesionales que se van insertando rápidamente en un área de escaso campo en el país como es el de la Prevención y la Promoción del Desarrollo Humano.
En 1992, el Ministerio de Cultura y Educación de la Nación aprobó por Resolución Ministerial N° 998/92 con carácter experimental los planes de estudio de la carrera de Consultor Psicológico (Counselor) y fue aprobada definitivamente por resolución de la Secretaría de Educación N° 212/98. Posteriormente se aprobó el plan que oficializó el dictado de la carrera desde el enfoque Sistémico, por Resolución N°310/01 de la Secretaría de Educación.
En el apartado 4.2 del proyecto aprobado, denominado “Competencia del título y/o certificado”, dice textualmente:
“Los títulos a) Consultor Psicológico y b) Consultor Psicológico especializado en…, habilitan para a) Establecer relaciones de ayuda psicológica interventivas y preventivas, las que el consultor, sirviéndose de la comunicación lingüística, sobre la base de recursos provenientes de la psicología humanística, intenta, en un lapso relativamente corto, promover en una persona o grupos normales desorientados, sobrecargados, confundidos, en crisis, procesos activos de aprendizaje de autoayuda, su capacidad de autodirección, su competencia operativa y el desarrollo de sus potencialidades. Esta tarea se puede desarrollar en forma independiente o en relación de dependencia…” desde el Enfoque Centrado en la Persona o desde el Enfoque Sistémico.

Los objetivos del Counseling:

  • Prevención y promoción del bienestar individual y grupal.
  • Acompañar emocionalmente y asesorar.
  • Asistencia para el cambio (resolución de problemas, conflictos que producen “malestar”, perturbaciones emocionales y/o dificultades vinculares).
  • Facilitación del crecimiento y del desarrollo personal.
  • Facilitación del despliegue humano.

Algunos de los temas que se pueden tratar son:

  • Momentos o períodos problemáticos del proceso evolutivo normal (adolescencia, vejez, etc.)
  • Duelos (muerte de un  hijo, muerte de un bebé en el embarazo, parto o después de nacer)
  • Embarazo luego de una pérdida (miedos a una nueva pérdida, conflicto en la pareja)
  • Momentos de cambios o crisis vitales (casamiento, desocupación, viudez, divorcio, etc.)
  • Situaciones de tensión en las relaciones familiares, laborales, de pareja, etc.
  • Problemas específicos que crean ansiedad en determinados momentos de la vida (temas relacionados con la sexualidad, la vocación, etc.)
  • Situaciones altamente significativas (desarraigo, adopción, despido, etc)

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Muerte de un bebé: El impacto del duelo en el matrimonio.

parejaLa reacción ante la muerte de un bebé es algo individual e intransmisible; es algo estrictamente personal y pertenece a cada persona que transita por dicha experiencia. Marido y mujer, padre y madre, generalmente sufren de diversa manera y en forma frecuente no entienden las reacciones o necesidades de su pareja. Hay veces en que cada uno se siente por momentos tentado, y por otros renuente, a expresar sus sentimientos de tristeza y dolor cuando el cónyuge ha tenido un “buen día”, y viceversa.
Aunque algunos de los padres no desee hablar de la muerte de su bebé, resulta paradójico que le agrade que el otro lo haga, o sienta la necesidad de hacerlo. Contradicciones típicas del proceso de sufrimiento.
El llanto es otra área de expresión en que los cónyuges suelen diferir. Es aceptable, y una sana expresión de sufrimiento el llorar, pero muchos padres encuentran dificultades para liberar las tensiones a través del llanto. Los padres sienten, frecuentemente, la necesidad de llorar, pero lamentablemente son estimulados por terceros a ser “fuertes”. Sin embargo no olvides que llorar es una reacción normal y saludable.

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Las 5 etapas del duelo según la Dra Elisabeth Kübler-Ross.

1) Negación y aislamiento: la negación nos permite amortiguar el dolor ante una noticia inesperada e impresionante; permite recobrarse. Es una defensa provisoria y pronto será sustituida por una aceptación parcial: “no podemos mirar al sol todo el tiempo”.

2) Ira: la negación es sustituida por la rabia, la envidia y el resentimiento; surgen todos los por qué. Es una fase difícil de afrontar para los padres y todos los que los rodean; esto se debe a que la ira se desplaza en todas direcciones, aún injustamente. Suelen quejarse por todo; todo les viene mal y es criticable. Luego pueden responder con dolor y lágrimas, culpa o vergüenza. La familia y quienes los rodean no deben tomar esta ira como algo personal para no reaccionar en consecuencia con más ira, lo que fomentará la conducta hostil del doliente.

3) Negociación: ante la dificultad de afrontar la difícil realidad, mas el enojo con la gente y con Dios, surge la fase de intentar llegar a un acuerdo para intentar superar la traumática vivencia.

4) Depresión: cuando no se puede seguir negando la persona se debilita, adelgaza, aparecen otros síntomas y se verá invadida por una profunda tristeza. Es un estado, en general, temporario y preparatorio para la aceptación de la realidad en el que es contraproducente intentar animar al doliente y sugerirle mirar las cosas por el lado positivo: esto es, a menudo, una expresión de las propias necesidades, que son ajenas al doliente. Esto significaría que no debería pensar en su duelo y sería absurdo decirle que no esté triste. Si se le permite expresar su dolor, le será más fácil la aceptación final y estará agradecido de que se lo acepte sin decirle constantemente que no esté triste. Es una etapa en la que se necesita mucha comunicación verbal, se tiene mucho para compartir. Tal vez se transmite más acariciando la mano o simplemente permaneciendo en silencio a su lado. Son momentos en los que la excesiva intervención de los que lo rodean para animarlo, le dificultarán su proceso de duelo. Una de las cosas que causan mayor turbación en los padres es la discrepancia entre sus deseos y disposición y lo que esperan de ellos quienes los rodean.

5) Aceptación: quien ha pasado por las etapas anteriores en las que pudo expresar sus sentimientos -su envidia por los que no sufren este dolor, la ira, la bronca por la pérdida del hijo y la depresión- contemplará el próximo devenir con más tranquilidad. No hay que confundirse y creer que la aceptación es una etapa feliz: en un principio está casi desprovista de sentimientos. Comienza a sentirse una cierta paz, se puede estar bien solo o acompañado, no se tiene tanta necesidad de hablar del propio dolor… la vida se va imponiendo.

Esperanza: es la que sostiene y da fortaleza al pensar que se puede estar mejor y se puede promover el deseo de que todo este dolor tenga algún sentido; permite poder sentir que la vida aún espera algo importante y trascendente de cada uno. Buscar y encontrar una misión que cumplir es un gran estímulo que alimenta la esperanza.

Fundación Elisabeth Kübler-Ross
www.ekrfoundation.org

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